Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach?
Zamartwiasz się co stanie się jutro ?
Brzmi znajomo? Podczas aktywnej pracy, bazując na własnych doświadczeniach możesz:
– przyjrzeć się własnej relacji z lękiem oraz wzorcom według, których działasz w swoim życiu
– dowiedzieć się jak działa lęk na nasz umysł
– zbliżyć się do własnych lęków w bezpieczny sposób
– poznać narzędzia do pracy z lękiem
Zapraszamy na trening oswojenia własnego lęku.
Zajęcia odbędą się w dwóch sesjach – w godzinach 9.00 do 15.00
11.03. i 12.03. 2023 r.
WYŁĄCZNIE dla osób, będących w terapii: uzależnienia ( od grupy II stopnia ), wpółuzależnienia, DDA/DDDR i po uzyskaniu akceptacji terapeuty prowadzącego.
Na zajęcia weź wygodny strój, kartę chipową i drugie śniadanie.
