Warsztat: Oswoić lęk

Czujesz lęk i niepokój?

Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach?

Zamartwiasz się co stanie się jutro ?

A może nawet dopada Cię panika?

 Brzmi znajomo? Podczas aktywnej pracy, bazując na własnych doświadczeniach możesz:

– przyjrzeć się własnej relacji z lękiem oraz wzorcom według, których działasz w swoim życiu

– dowiedzieć się jak działa lęk na nasz umysł

– zbliżyć się do własnych lęków w bezpieczny sposób

– poznać narzędzia do pracy z lękiem

Zapraszamy na trening oswojenia własnego lęku.

Zajęcia odbędą się w dniach 08.03.2025 i 09.03.2025 w godzinach 9.00 do 15.00

 Zapisy po uzyskaniu akceptacji terapeuty prowadzącego. Na zajęcia weź wygodny strój, drugie śniadanie.

Zapraszamy

Beata i Mariusz